CLASES EN GRUPO Y PERSONALIZADAS.

ABDÓN NACARINO, OSTEÓPATA Y PROFESOR DE YOGA DESDE 1990

Tel.627039654 

 

   FORMACIÓN DE PROFESOR DE YOGA en el descubrimiento del lenguaje del asana por medio de la osteopatía del yoga y su comprensión holística como camino de transformación.

 

Os agradezco el alto nivel de satisfacción que habéis mostrado en el primer año del curso.  Comenzamos de nuevo con una formación única y completa en yoga. Abordaremos el camino de la práctica de asanas y pranayama por medio de las herramientas que nos aporta la osteopatía para descifrar la intuición que el maestro Iyengar ha tenido en la elaboración de su método. Esta investigación es única en su género y por eso este curso es novedoso y original.

Pero además y gracias a la osteopatía desarrollada por el doctor Still, entenderemos los fundamentos de la práctica y la terapia del yoga Iyengar que será la base de nuestro conocimiento teórico y práctico general.

Y por último, el fondo filosófico y espiritual que va a enriquecer nuestro trabajo, está respaldado por las enseñanzas de Sri Aurobindo y Mirra Alfassa, cuyo aporte a la humanidad está considerado como uno de los más imponentes y completos de todos los tiempos, monstrándonos el sentido profundo del yoga.

Por ello esta formación está indicada a profesores de yoga de cualquier método (incluido los del yoga Iyengar) que deseen ampliar y actualizar sus conocimientos.  Es útil también para aquellos practicantes que quieren mejorar en su sadhana y ampliar sus campos de conocimientos. Y por supuesto está indicada a todas aquellas personas en el ámbito de la salud porque supone un complemento valioso para sus disciplinas.

 Las sesiones serán un sábado al mes.  La formación la comenzaremos en octubre del 2022 y la acabaremos en junio o julio del 2023, según vayamos viendo. Estudiaremos para el primer curso el volumen I del libro de texto que abordará la pelvis, el miembro inferior y el diafragma (que también se verá en el volumen II). En el volumen II del segundo curso, entraremos a estudiar el tronco, cabeza y cuello, miembros superiores, sistema orgánico y estudiaremos las bases y los tipos de pranayama. Habrá un tercer curso para aquellas personas que deseen profundizar en todas estas materias.

La titulación será entregada, la primera, al final de los dos primeros cursos.  La segunda, al final del tercer curso. El primer diploma recogerá que seréis profesores conocedores de las claves del método Iyengar, versados en práctica secuencial, preventiva y terapéutica del yoga. La segunda, además de lo anterior, recogerá que seréis versados en la profundidad de la práctica terapéutica en la osteopatía del yoga.

Por todo ello, os transmito el deseo de que podáis aprender muchas cosas y mejorar en vuestra vida como futuros profesores y aún mejores practicantes.

Un saludo afectuoso,

Abdón Nacarino. Profesor del curso.

 

FECHAS DE LOS SEMINARIOS

OCTUBRE 2022.          Sábado 15. Primer curso. Seminario 1º

                                     Sábado 22. Segundo curso. Seminario 1º

NOVIEMBRE 2022      Sábado 12. Primer curso. Seminario 2º

                                    Sábado 26. Segundo curso. Seminario 2º

DICIEMBRE 2022         Sábado 10. Primer curso. Seminario 3º

                                    Sábado 17. Segundo curso. Seminario 3º

ENERO 2023                Sábado 14. Primer curso. Seminario 4º

                                    Sábado 28. Segundo curso. Seminario 4º

FEBRERO 2023            Sábado 11. Primer curso. Seminario 5º

                                    Sábado 25. Segundo curso. Seminario 5º

MARZO 2023               Sábado 11. Primer curso. Seminario 6º

                                    Sábado 25. Segundo curso. Seminario 6º

ABRIL 2023                  Sábado 1. Primer curso. Seminario 7º

                                      Sábado 22. Segundo curso. Seminario 7º

MAYO 2023                 Sábado 13. Primer curso. Seminario 8º

                                       Sábado 27. Segundo curso. Seminario 8º

JUNIO 2023                  Sábado 10. Primer curso. Seminario 9º

                                        Sábado 17. Segundo curso. Seminario 9º

 

PROGRAMA DEL LIBRO DE TEXTO. VOLUMEN I (Falta actualización que será publicada en breve)

1º AGRADECIMIENTOS.

2º ACLARACIONES SOBRE CÓMO ESTUDIAR ESTE LIBRO Y SOBRE LA TERMINOLOGÍA USADA EN EL MISMO. LOS TRES CONOCIMIENTOS.

3º FUNDAMENTOS DE LA PRÁCTICA SECUENCIAL, TERAPÉUTICA Y PREVENTIVA PARA LA INTEGRALIDAD EN EL YOGA. PRIMEROS PASOS DE LA OSTEOPATÍA DEL YOGA. MIS PRIMEROS MAESTROS. B.K.S Iyengar y Andrew Taylor Still.

4º HACIA LA INTEGRALIDAD TERAPÉUTICA EN EL YOGA. MIS SEGUNDOS MAESTROS. Sri Aurobindo y Mirra Alfassa.

5º PRINCIPIOS DE LA OSTEOPATÍA DEL YOGA EN EL RECORRIDO SECUENCIAL DEL ASANA.

5º 1. Principios generales hacia la integralidad en el asana.

5º 2. Valoraciones generales hacia la integralidad en el asana.

5º 2. 1 Simetría.

5º 2. 2 Alteración del equilibrio estructural.

5º 2. 3 Principios de la corrección estructural del cuerpo físico.

5º 2. 4 Sobre el dolor.

5º 2. 5 Equilibrio del peso.

5º 2. 6 Relación piel, músculo, hueso, órgano.

5º 2. 7 Las intervenciones del sistema músculo esquelético y órganos del cuerpo ante nuestro sufrimiento interior.

5º. 2. 8 Cómo hacer un asana hacia la integralidad.

5º 2. 9 La respiración celular.

6º PROCESO TERAPÉUTICO ASCENDENTE HACIA LA INTEGRALIDAD (de menor palanca a mayor palanca o de lo particular a la totalidad física)

7º PROCESO TERAPÉUTICO DESCENDENTE HACIA LA INTEGRALIDAD (de mayor palanca a menor palanca o de la totalidad a lo particular físico).

8º INTEGRALIDAD DE LOS PROCESOS.

9º CLASIFICACIÓN DE LAS ASANAS.  ASANAS ARTICULARES. TIPOS DE PRÁCTICA.

10º PELVIS Y CADERA (Coxofemoral y zona inguinal) + SACRO +COCCIX + RODILLA +PIE + (DIAFRAGMA)

 10º 1. Los ajustes en el asana y la observación muscular.

                10º 1.1 Para isquiotibiales.

                10º 1.2 Para aductores.

                10 º 1.3 Para abductores.

                10º 1.4 Para rotadores internos.

                10º 1.5  Para rotadores externos.

                10º 1.6 Para el psoas.

                10º 1.7 Para oblicuos.

                10º 1.8 Para abdominales.

                10.º 1.9 Para flexores y extensores del pie.

                10º 1.10 Para sacro, cóccix, zona glútea.

               10º.2 Iliacos +sacro +cóccix.

              10º 2.1 Estudio de la lesión sacroilíaca. Nervio ciático.

             10º 2.2 Alteraciones de los iliacos

             10º 2.2.1 Iliaco anterior.

                10 º 2.2.2 Iliaco posterior.

                10 º 2.2 3 Iliaco hacia el exterior (eversión).

                10 º 2.2.4 Iliaco hacia el interior (inversión).

                10º 2.2.5 Subluxación púbica.

                10º 2.2.6 Pseudo rotación pélvica y rotación pélvica.

                10º 2.2.7 Subluxación iliaca ascendida.

                10º 2.2. 8 Fijación iliaca ascendida.

                10º 2.2.9 Prueba iliosacra o sacroilíaca.

                10º 2.2.10 Ejes del sacro.

                10º 2.2. 11 Cóccix.

10º 2.2.12 Ejemplos de los posibles esquemas posicionales del sacro y iliacos en el asana

                10º 2.2.13 Asanas para flexores y extensores de cadera + diafragma + psoas + sacroiliaca

10º.3 Asanas para la cadera (coxofemoral y región inguinal)+ rodilla +pie

                10º 3.1 Reconocimiento de los ligamentos que envuelven la cadera.

                10º 3.2 Observaciones para trabajar en el asana la coxofemoral.

                10º 3.3 Zona inguinal.

                10º 3.4 Asanas para la rodilla.

                               10º 3.4.1 Peculiaridad de la rodilla.

                               10º 3.4.2 Algunas alteraciones de la rodilla.

                               10º 3.4.3 Condiciones para corregirla y armonizarla en pro de su curación.

                               10º 3.4.4 Algunas asanas para los ligamentos de rodilla.

                               10º 3.4.5 Elastificación de tejidos en el asana.

                               10º 3.4.6 Rodilla posterior en Parsvottanasana.

                              10º 3.4.7 Bostezo interno y externo de la rodilla.

10º 3.4.8 Peso sobre las rodillas con mantas.

10º 3.4.9 Peso sobre las rodillas con pesa en cuerdas.

10º 3.4.10 Recolocación de valgo y varo.

10º 4 Observación del pie.

10º 4.1 Pie posterior. Articulación tibio astragalina y pie posterior: Flexión-extensión. Deslizamiento anteroposterior. Calcáneo: Valgo-varo. Rotación externa-interna. Astrágalo: Rotación interna-Externa.

10º 4.1.2 Esguince.

                               10º 4.1.3 Distintos dolores del talón.

10º 4.1.4 Tobillo en general (articulación tibio-peroneo-astragalina+astrágalo calcáneo-escafoideo+ calcáneo-cuboidéa) Flexión-extensión. Eversión-inversión.

10º 4.2 Pie medio. Zona mediotarsiana. Línea de Lisfranc.

10º 4.3 Pie anterior.  Primer metatarsiano. Ascendido-descendido. Hallux valgus. Arco transverso. Arco longitudinal. Pie plano.

10º 4.4 Pie lateral externo. Maléolo externo y arco externo. Peroné: cabeza anterior y posterior. Superior-inferior.

10º 4.5 Pie lateral interno. Maléolo interno y arco interno.

10º 5 El diafragma.

PROGRAMA VOLUMEN II ( Aún en revisión )

 

LIBROS QUE USAREMOS EN LA FORMACIÓN.

Para el primer curso, se deberá adquirir:

  • Libro de texto del curso, Volumen I, “La osteopatía del yoga. Bases del asana, de la terapia y de la holística del yoga”. Pelvis y miembro inferior. Diafragma.  
  • La Vida Divina.Tomo I. Autor: Sri Aurobindo. Edit: Fundación-Centro Sri Aurobindo de Barcelona
  • La Síntesis del Yoga. Tomo I. Autor: Sri Aurobindo. Edit: Fundación-Centro Sri Aurobindo de Barcelona.

Para el segundo curso, se deberá adquirir.

  • Libro de texto del curso. Volumen II “La osteopatía del yoga. Bases del asana, de la terapia y de la holística del yoga”. Tronco, cuello, cabeza, miembro superior. Sistema orgánico y pranayama.
  • La Vida Divina. Tomo I V. Autor: Sri Aurobindo. Edit: Fundación-Centro Sri Aurobindo de Barcelona
  • La Síntesis del Yoga. Tomos II y III. Autor: Sri Aurobindo. Edit: Fundación-Centro Sri Aurobindo de Barcelona.
  •  

 A la Fundación-Centro Sri Aurobindo de Barcelona debéis pedir los libros de Sri Aurobindo. Creo que os hacen un descuento si decís que es para esta formación.

 

HORARIO

Sábado de 9:30 a 14:00 y de 16:00 a 19:30. Durante la mañana habrá un breve descanso. Por la tarde se hará todo seguido.

Aunque el programa está pensado para nueve seminarios, en caso de no poder acabar alguno, se avisará con suficiente antelación para realizarlo en julio.

PRECIO

150 € por sesión. No hay matrícula. Mismo precio que el curso anterior.

NECESIDADES DEL CURSO.

Es muy recomendable la asistencia y participación en las clases de terapia, en donde veremos casos reales para poder aplicar todo lo que vamos viendo durante el curso.

El curso es obligatoriamente presencial salvo casos excepcionales que se revisarán individualmente.

El centro dispone de todo tipo de material, soportes y herramientas adecuadas para la práctica que podrás usar en tu formación.

Se entenderá que la asistencia debe ser completa al curso para recibir la cualificación necesaria.

                                                              Tel.627039654


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